Kayıtlar

Ağustos, 2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Çok Uyumama Rağmen Yorgunum Diyenlerden misiniz?

Resim
       Çok uyuyorum ama hala uykum var, kahve içiyorum şunu bunu yapıyorum uykum var, eğer bunu diyorsanız size elimizden geldiğince yardım etmeye çalışacağım. Öncelikle arkadaşlar her yerde söylendiği gibi uyku düzeni çok önemlidir beyniniz belli bir saate alışıp dışına çıkıldığına her şekilde zorluk çıkıp uyku düzeniniz bozulacaktır. İlk şunu diyelim ki az uykunun yeterliğinde genetik etkilidir. Az uyuyan insanlar da DEC2 adlı bir gen bulunmaktadır. Tabii gidip gen araştırması yapamayacağımıza göre yapabileceğiniz eylemlere gelelim. 1- Öncelikle soğukla aranız iyi olsun, soğuk taşlara basın, ayağınızı soğuk suya sokun kısacası soğuk sizi zinde tutar uyku ihtiyacınızı azaltır.  2- Uyumadan 5 saat öncesine kadar çay, kahve ve kafein içeren ürünler tüketmeyin, kafein sizi uyaracağı için ve atılması uzun sürdüğü için derin uykuya dalmanızı engeller. 3- Telefonunuzu ters çevirin ve sessize alın, uyurken telefonunuza gelen bildirimle gelen ...

Ölmeyen Adam Osamu Dazai

Resim
                                      Evet evet doğru okudunuz, ölmeyen adam. Nasıl olduğunu merak ettiyseniz direk konuya geçiyorum. Takma adı Osamu Dazai olan (gerçek adı  Şuji Tsuşima)  1909’da Tsugaru Yarımadası’nın merkezi yakınlarında küçük bir kasaba olan Kanagi’de dünyaya geldi. Siyasetçi bir aile geleneğinden koparak gençliğinde yazar olmaya karar vermiştir. Hayatının bu kısmı yeterlidir neden ölmeyen olduğuna geçersek İlk intiharı idol olarak belirlediği Ryunosuke Akutagawa'nın ölümüyle karamsar yapısını daha fazla karanlıklaştıran olayla uyku haplarıyla intihar etmiştir ama başarılı olamayıp akıl hastanesinde yatmaya başlar. Bunlara ek olarak alkol bağımlılığı başlar ve vereme yakalanır. Olaylardan sonra Hatsuyo ile evlenir ve çifte intihar planları kurmaya başlarlar. Aldattığını öğrendikten sonra Hatsuyo'nun bunalımla beraber uyku hapı içerek intihar etmey...

Birayla Saç Bakımı

Resim
                                             Garip gelecek ama biranın saçları gayet iyi beslediğini ve hızlı uzattığını biliyor musunuz ? Bilen kişiler tarafından sıkça uygulanan ve kullananların memnun olduğu biranın saça faydasına gelirsek saçları hızlı uzatıyor, canlılık ve parlaklık kazandırıyor ayriyetten rengini açmasını sağlıyor. Hangi bira derseniz öncelikle malt bira tavsiyedir. Aldıktan sonra belli bir süre ısıtıp asit ve köpüğünü alınız. Sonrasında saçınızı temizleyip asitliği gitmiş birayla saçınıza masaj yapmaya başlayınız. Bazı kaynaklar saç da bekleyebilir diyor güvenmiyorsanız eğer saçınıza iyice yedirdikten sonra soğuk suyla yıkayınız. Öncelikle ek olarak şunu eklemek istiyorum ki E ve B vitamini, bal katıp saça iyice yedirip yarım saat bekletip durulamak gibi yöntemler var. Öncelikle bu yöntemler hafta da 1 veya 2 kere öneriliyor. Hadi sağlıklı s...